Course à pied de demi-fond

500 mètres

Un événement de demi-fond très rare qui est parfois organisé par des sprinteurs pour l'entraînement de l'endurance musculaire.

600 mètres

C'était une distance populaire, en particulier à l'intérieur, lorsque les distances impériales étaient courantes. À l'époque du bois, les pistes de 11 tours à un mile étaient courantes avant la métrique, c'était un tour de plus (4 3/4 tours) qu'un quart de mile (3 3/4 tours). En 1882, l'Américain Lon Myers a établi ce qui était alors un record du monde à 600 yards (548,64 m), l'exécutant en 1:11.4. ^[4] L'événement était un événement commun pour la plupart des étudiants américains parce que c'était l'un des événements de test standardisés dans le cadre du President's Award on Physical Fitness . ^[5] Au début des années 1970, Martin McGrady n'a pas réussi à des courses plus longues ou plus courtes, mais a fait sa réputation, établi des records du monde et a attiré de nombreux fans dans les arènes pour le regarder courir des olympiens d'élite sur cette distance étrange.

600 mètres

Cette longueur de demi-fond est assez rare, et est principalement courue par des sprinteurs souhaitant tester leurs endurances sur une plus longue distance. Comme les autres courses de demi-fond, il a évolué à partir de la course de 600 yards. Le 600 m est également utilisé comme tremplin en début de saison par les coureurs du 800 m avant qu'ils n'aient atteint leur pleine forme de course.

Johnny Gray (États-Unis) détient le record chez les hommes : 1:12,81, Santa Monica , 24 mai 1986.

Ana Fidelia Quirot ( Cuba ) détient le record féminin : 1:22.63, Guadalajara , 25 juillet 1997.

800 mètres

Le 800 m se compose de deux tours autour d'une piste standard de 400 m et a toujours été une épreuve olympique . Il a été inclus dans le premier programme d'athlétisme féminin en 1928, mais suspendu jusqu'en 1960 en raison du choc et de l'épuisement qu'il a causé aux concurrents. Sans les avantages de l'entraînement moderne, les hommes de l'époque devaient, en revanche, courir jusqu'à l'épuisement complet pendant les compétitions ^{[la citation nécessaire ]} .

David Rudisha ( Kenya ) est le détenteur actuel du record : 1:40.91, Londres, 9 août 2012. Jarmila Kratochvílová ( Tchécoslovaquie ) a établi le record féminin actuel : 1:53.28, Munich , 26 juillet 1983. ^[6]

880 mètres

La course de 880 yards (804,67 m), ou demi-mile, était l'ancêtre de la distance de 800 m et a ses racines dans les compétitions au Royaume-Uni dans les années 1830. ^[7]

1000 mètres

Cette distance n'est pas couramment courue, bien qu'elle soit plus courante que l'épreuve de 500 m pour les sprinteurs. Il s'agit généralement d'une épreuve d' heptathlon masculin en salle ou d'une épreuve d'école secondaire en salle. En 1881, Lon Myers a établi ce qui était alors un record du monde à 1000 yards, l'exécutant en 2:13.0. ^[4]

Le record masculin est détenu par Noah Ngeny ( Kenya ) (2:11.96, Rieti , 5 septembre 1999), tandis que Svetlana Masterkova (Russie) a établi le record féminin (2:28.98, Bruxelles , 23 août 1996). ^[6]

Voir aussi la progression du record du monde sur 1000 mètres .

1200 mètres

Trois tours. Une distance rarement courue seule, mais généralement courue dans le cadre du relais quatre nages à distance .

Il n'y a pas de records du monde enregistrés ou de meilleurs mondiaux. Cependant, Hicham El Guerrouj ( Maroc ) est considéré comme l'homme le plus rapide sur cette distance : 2:44.75, Rieti, 2002. ^[8]

1500 mètres

Également connue sous le nom de mile métrique, il s'agit d'une course de demi-fond de premier plan, couvrant trois tours et trois quarts autour d'une piste olympique standard. Ces dernières années, les courses sur cette distance sont devenues plus un sprint prolongé, avec chaque tour en moyenne 55 secondes pour le record du monde par Hicham El Guerrouj du Maroc : 3:26.00 le 14 juillet 1998 à Rome (deux 1:50 min 800 m performances dos à dos). ^[6] Ainsi, la vitesse est nécessaire, et il semble que plus il y a de conditionnement aérobie , mieux c'est. L' Éthiopienne Genzebe Dibaba détient le record du monde féminin : 3 : 50,07 établi à Monaco le 17 juillet 2015. ^[6]

Il s'agit d'une distance difficile à laquelle concourir mentalement, en plus d'être l'une des épreuves sur piste de demi-fond les plus tactiques. La distance est souvent témoin de certaines des courses les plus tactiques et physiques du sport, car de nombreuses courses de championnat sont remportées dans les derniers mètres.

1600 mètres

À exactement quatre tours d'une piste normale de 400 m, cette distance est courue comme un remplacement proche du mile (elle est, en fait, 9,344 m, environ 30,6 pieds, plus courte ; cependant, elle est encore familièrement appelée « le mile "). Le 1600 mètres est la distance officielle de cette gamme de courses dans les lycées américains . Bien que cette course soit rarement organisée en dehors des compétitions sur invitation des lycées et collèges, elle a été organisée au niveau international. Le 1500 m, cependant, est la distance la plus courante au niveau collégial et international. La dernière étape d'un relais quatre nages est de 1600 mètres.

Un moyen précis de parcourir un mile réel sur une piste métrique consiste à parcourir les 9,344 mètres supplémentaires avant de commencer le premier tour balisé de 400 mètres. De nombreuses pistes, en particulier les pistes de haut niveau, auront une ligne de départ en cascade tracée à 9,344 mètres à cet effet. Sinon, sur une piste métrique, il y aura une zone de relais 10 mètres avant la ligne de départ/arrivée commune, souvent matérialisée par un triangle pointé vers l'arrivée. Dans de nombreuses configurations, ce triangle mesure environ un demi-mètre de large, ce qui rend son point extrêmement proche de la ligne de départ du mile, qui serait légèrement à moins de deux pieds de la zone de relais marquée (la partie la plus large du triangle ou de la ligne). ^[9]

Mile

Cette longueur de course de demi-fond, 1 760 yards (1 609,344 m), est très courante dans les pays qui n'utilisent pas le système métrique , et est encore souvent appelée le « Blue Riband » de la piste. Lorsque la Fédération internationale d'athlétisme amateur a décidé en 1976 de ne reconnaître que les records du monde pour les distances métriques, elle a fait une exception pour le mile et les records sont conservés à ce jour.

Historiquement, le mile a pris la place qu'a aujourd'hui le 1500 m. Il est toujours couru au niveau de classe mondiale, mais généralement uniquement à certaines occasions, comme le célèbre Wanamaker Mile , organisé chaque année aux Millrose Games . Courir un mile en moins de quatre minutes est une réalisation notoirement difficile, longtemps considérée comme impossible par la communauté scientifique. ^[10] Le premier homme à franchir la barrière des quatre minutes était l'Anglais Roger Bannister à Oxford en 1954.

Les détenteurs actuels du record sont Hicham El Guerrouj ( Maroc ) (3:43.13, Rome, 7 juillet 1999) et Sifan Hassan ( Pays-Bas ) (4:12.33, Monaco, 12 juillet 2019). ^[6]

2000 mètres

Hicham El Guerrouj ( Maroc ) (4:44.79, Berlin, 7 septembre 1999) et Sonia O'Sullivan ( Irlande ) (5:25.36, Edimbourg , 8 juillet 1994) sont actuellement les plus rapides sur cette distance en extérieur. ^[6] Le 7 février 2017, Genzebe Dibaba ( Éthiopie ) a couru 5:23.75 en salle. Bien que le 2000m ne soit pas un record du monde officiel en salle, la performance de Dibaba peut être classée comme un record du monde pur et simple car elle est plus rapide que la marque en extérieur de Sonia O'Sullivan. ^[11]

3000 mètres

Véritablement à la frontière entre les moyennes et les longues distances, le 3000 m (7,5 tours) est une course standard aux États-Unis. Entre 1983 et 1993, il s'agissait d'une épreuve de championnat du monde pour les femmes aux Championnats du monde et aux Jeux olympiques en plein air de l' IAAF . La course olympique de 1984 était célèbre pour la collision controversée entre Mary Decker et Zola Budd . La course est un incontournable des Championnats du monde en salle de l' IAAF depuis sa création en 1985 en tant que course la plus longue pour les hommes et les femmes. Cette course nécessite une vitesse décente, mais un manque de rapidité naturelle peut être compensé par un conditionnement aérobie et des tactiques de course supérieurs. Les records à cette distance ont été établis par Daniel Komen ( Kenya ) (7:20.67, Rieti , 1er septembre 1996) et Junxia Wang (Chine) (8:06.11, Pékin , 13 septembre 1993). ^[6]

3200 mètres

À exactement huit tours sur une piste standard de 400 m, cet événement est généralement organisé uniquement dans les lycées américains , avec le 1600 m. On l'appelle familièrement le "deux milles", car la distance n'est plus courte que de 18,688 mètres. Au collège, le coureur typique de cet événement se convertirait à la course de 5 000 mètres (ou potentiellement à la course de 3 000 mètres pendant la saison en salle). La plupart des lycées, collèges et collèges d'Amérique de l'Est, cet événement est généralement considéré comme un événement longue distance, selon la région. C'est la course sur piste la plus longue dans la plupart des compétitions de lycée. ^[12]

Deux miles

Cette longueur de course longue demi-fond ou courte longue distance était de 3 520 yards (3 218,688 m).

Historiquement, le deux milles a pris la place qu'ont aujourd'hui le 3000 m et le 3200 m. Le premier homme à franchir la barre des quatre minutes pour les deux milles a été Daniel Komen ( Kenya ) à Hechtel, en Belgique, le 19 juillet 1997, et son temps de 7:58.61 reste un record du monde . Meseret Defar ( Éthiopie ) est la femme la plus rapide : 8:58.58, Bruxelles, Belgique , 14 septembre 2007.

2000 mètres steeple

Une autre course n'a lieu qu'au lycée ou aux Masters. Le spécialiste typique de cette épreuve se déplacerait jusqu'au 3000 mètres steeple à l'université.

3.000 mètres steeple

Le 3 000 mètres steeple est une épreuve de distance nécessitant plus de force, d'endurance et d'agilité que l'épreuve de plat de 3 000 mètres. En effet, les athlètes doivent franchir cinq barrières par tour, après un premier 200 m plat pour permettre de s'installer. Une barrière par tour est placée devant un puits d'eau, ce qui signifie que les coureurs sont également obligés de faire face aux irritations. de chaussures mouillées pendant la course. Les records du monde sont détenus par Saif Saeed Shaheen ( Qatar ) (7:53.63, Bruxelles . 3 septembre 2004) et Gulnara Samitova (Russie) (8:58.81, Pékin , 17 août 2008). ^[6]

• Courir sur une longue distance
• Les Finlandais volants

Médias liés à la course de demi -fond sur Wikimedia Commons