Marathon

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Marathon d' athlétisme
Marathon de Berlin.jpg
Concurrents lors du marathon de Berlin 2007 .
Record du monde
HommesKenya Eliud Kipchoge 2:01:39 (2018)
FemmesKenya Brigid Kosgei 2:14:04 (2019)
Records olympiques
HommesKenya Samuel Wanjiru 2:06:32 (2008)
FemmesEthiopie Tiki Gelana 2:23:07 (2012)
Records du championnat du monde
HommesKenya Abel Kirui 2:06:54 (2009)
FemmesRoyaume-Uni Paula Radcliffe 2:20:57 (2005)
Concurrents lors du marathon Orlen de Varsovie 2014
Participant au marathon de Boston 2016 , avril 2016

Le marathon est une course de longue distance avec une distance officielle de 42,195 kilomètres (26 milles 385 verges), [1] généralement exécutée comme une course sur route . L'événement a été institué en commémoration de la course légendaire du soldat grec Pheidippide , un messager de la bataille de Marathon à Athènes, qui a rapporté la victoire. Le marathon peut être complété en courant ou avec une stratégie course / marche. Il existe également des divisions pour fauteuils roulants .

Le marathon était l'un des événements olympiques modernes originaux en 1896, bien que la distance ne soit devenue normalisée qu'en 1921. Plus de 800 marathons sont organisés à travers le monde chaque année, la grande majorité des concurrents étant des athlètes récréatifs, car de plus grands marathons peuvent avoir des dizaines de milliers de participants. [2]

Histoire [ modifier ]

Origine [ modifier ]

Tableau de 1869 de Luc-Olivier Merson représentant le coureur annonçant la victoire à la bataille de Marathon au peuple d' Athènes

Le nom Marathon [a] vient de la légende de Philippides (ou Pheidippide ), le messager grec. La légende raconte que, alors qu'il participait à la bataille de Marathon , il a vu un navire persan changer de cap vers Athènes alors que la bataille était proche d'une fin victorieuse pour l'armée grecque. Il a interprété cela comme une tentative des Perses vaincus de se précipiter dans la capitale grecque et de réclamer une fausse victoire dans la bataille de Marathon , [3] qui a eu lieu en août ou septembre 490 avant JC, [4]revendiquant ainsi leur autorité sur la terre grecque. On dit qu'il a parcouru toute la distance sans s'arrêter, se débarrassant de ses armes et même de ses vêtements pour perdre le plus de poids possible, et a fait irruption dans l'assemblée, en hurlant νενικήκαμεν ( nenikēkamen , «nous avons gagné!»), Avant de s'effondrer et de mourir. [5] Le récit de la course de Marathon à Athènes apparaît dans Plutarque « s sur la gloire d'Athènes au 1er siècle après JC, qui cite de Héraclide Pontique » travail perdu s, ce qui donne le nom du coureur soit comme Thersipus de Erchius ou Euclès . [6] Satiriste Lucian de Samosata(IIe siècle après JC) donne d'abord un récit le plus proche de la version moderne de l'histoire, mais écrit ironiquement et nomme également le coureur Philippides (pas Pheidippide). [7] [8]

Il y a débat sur l'exactitude historique de cette légende. [9] [10] L'historien grec Hérodote , la source principale pour les guerres gréco-perses , mentionne Philippides comme le messager qui a couru d' Athènes à Sparte pour demander de l'aide, puis a couru en arrière, une distance de plus de 240 kilomètres (150 mi ) dans chaque sens. [11]Dans certains manuscrits d'Hérodote, le nom du coureur entre Athènes et Sparte est donné comme Philippide. Hérodote ne fait aucune mention d'un messager envoyé de Marathon à Athènes, et raconte que la partie principale de l'armée athénienne, ayant combattu et gagné la bataille exténuante, et craignant un raid naval de la flotte perse contre une Athènes non défendue, a marché rapidement de retour de la bataille d'Athènes, arrivée le même jour. [12]

En 1879, Robert Browning a écrit le poème Pheidippides . Le poème de Browning, son histoire composite, est devenu une partie de la culture populaire de la fin du 19e siècle et a été accepté comme une légende historique. [13]

Le mont Pentelicus se situe entre Marathon et Athènes, ce qui signifie que si Philippide a réellement fait sa célèbre course après la bataille, il a dû courir autour de la montagne, soit au nord, soit au sud. Ce dernier itinéraire, le plus évident, correspond presque exactement à l'autoroute moderne Marathon-Athènes, qui suit le tracé du terrain vers le sud depuis la baie de Marathon et le long de la côte, puis prend une montée douce mais prolongée vers l'ouest en direction de l'approche est d'Athènes, entre les contreforts. des monts Hymettus et Penteli, puis descente doucement vers Athènes proprement dite. Cet itinéraire, tel qu'il existait lorsque les Jeux olympiques ont été relancés en 1896, faisait environ 40 kilomètres (25 mi) de long, et c'était la distance approximative initialement utilisée pour les courses de marathon. Cependant, il a été suggéré que Philippides aurait pu suivre une autre route: une montée vers l'ouest le long des pentes est et nord du mont Penteli jusqu'au col de Dionysos , puis une descente droite vers le sud jusqu'à Athènes. Cet itinéraire est un peu plus court, 35 kilomètres (22 mi), mais comprend une montée initiale très raide de plus de 5 kilomètres (3,1 mi).

Marathon moderne Jeux Olympiques [ edit ]

Lorsque les Jeux Olympiques modernes ont commencé en 1896 , les initiateurs et les organisateurs étaient à la recherche d'un grand événement de vulgarisation, rappelant la gloire de la Grèce antique . L'idée d'une course marathon est venue de Michel Bréal , qui souhaitait que l'événement figure aux premiers Jeux Olympiques modernes en 1896 à Athènes. Cette idée a été fortement soutenue par Pierre de Coubertin , le fondateur des Jeux Olympiques modernes, ainsi que par les Grecs . [14] Les Grecs ont organisé une course de sélection pour le marathon olympique le 22 mars 1896 ( grégorien ) [b] qui a été remporté par Charilaos Vasilakosen 3 heures et 18 minutes (avec le futur vainqueur du marathon d'introduction aux Jeux Olympiques, Spyridon "Spyros" Louis , cinquième lors d'une deuxième course deux semaines plus tard). [15] Le gagnant du premier marathon olympique , le 10 avril 1896 (une course réservée aux hommes), était Spyridon Louis, un porteur d'eau grec, en 2 heures 58 minutes et 50 secondes. [16] Le marathon des Jeux olympiques d'été de 2004 a été exécuté sur la route traditionnelle de Marathon à Athènes , se terminant au stade Panathinaiko , le lieu des Jeux olympiques d'été de 1896. Ce marathon masculin a été remporté par l'Italien Stefano Baldinien 2 heures 10 minutes et 55 secondes, un temps record pour cet itinéraire jusqu'au marathon classique d'Athènes non olympique de 2014, lorsque Felix Kandie a abaissé le record du parcours à 2 heures 10 minutes et 37 secondes.

Photographie de Burton Holmes intitulée "1896: Trois athlètes s'entraînant pour le marathon aux Jeux Olympiques d'Athènes" . [17] [18]

Le marathon féminin a été introduit aux Jeux olympiques d'été de 1984 (Los Angeles, États-Unis) et a été remporté par Joan Benoit des États-Unis avec un temps de 2 heures 24 minutes et 52 secondes. [19]

C'est devenu une tradition pour le marathon olympique masculin d'être la dernière épreuve du calendrier d'athlétisme, le dernier jour des Jeux olympiques. [20] Pendant de nombreuses années, la course s'est terminée à l'intérieur du stade olympique; cependant, aux Jeux olympiques d'été de 2012 (Londres), le départ et l'arrivée étaient sur The Mall , [21] et aux Jeux olympiques d'été de 2016 ( Rio de Janeiro ), le départ et l'arrivée étaient dans le Sambódromo , la zone de parade qui sert de un centre commercial pour le carnaval . [22]

Souvent, les médailles du marathon des hommes sont attribués lors de la cérémonie de clôture (y compris les jeux de 2004 , 2012 jeux et 2016 jeux ).

Le record olympique masculin est de 2:06:32, établi aux Jeux olympiques d'été de 2008 par Samuel Kamau Wanjiru du Kenya [23] (vitesse moyenne d'environ 20,01 kilomètres à l'heure ou 12,43 milles à l'heure). Le record olympique féminin est de 2:23:07, établi aux Jeux olympiques d'été de 2012 par Tiki Gelana de l'Éthiopie. [24] Le gagnant du marathon olympique d'été de Londres 2012 pour hommes était Stephen Kiprotich de l'Ouganda (2:08:01). Par habitant, le groupe ethnique Kalenjin de la province de la vallée du Rift au Kenya a produit une part très disproportionnée de vainqueurs de marathon et d'athlétisme.

Mania Marathon [ modifier ]

Le marathon de Boston a commencé le 19 avril 1897 et a été inspiré par le succès de la première compétition de marathon aux Jeux olympiques d'été de 1896 . Il s'agit du plus ancien marathon annuel au monde et se classe parmi les événements de course sur route les plus prestigieux au monde. Son parcours va de Hopkinton dans le sud du comté de Middlesex à Copley Square à Boston. La victoire de Johnny Hayes aux Jeux olympiques d'été de 1908 a également contribué à la croissance précoce de la course à pied et du marathon aux États-Unis. [25] [26] Plus tard cette année-là, courses autour de la saison des vacances, y compris le marathon Empire City tenu le jour de l'an 1909 à Yonkers, New York, a marqué le début de l'engouement pour la course à pied dénommé «marathon mania». [27] Après les Jeux Olympiques de 1908, les cinq premiers marathons amateurs à New York ont ​​eu lieu les jours qui avaient des significations spéciales: le jour de Thanksgiving , le jour après Noël, le jour de l'an, l'anniversaire de Washington et l'anniversaire de Lincoln . [28]

La victoire de Frank Shorter au marathon aux Jeux olympiques d'été de 1972 susciterait un enthousiasme national pour le sport plus intense que celui qui avait suivi la victoire de Hayes 64 ans plus tôt. [26] En 2014, environ 550 600 coureurs ont terminé un marathon aux États-Unis. [29] Cela peut être comparé à 143 000 en 1980. Aujourd'hui, des marathons ont lieu partout dans le monde sur une base presque hebdomadaire. [30]

L' inclusion des femmes [ modifier ]

Pendant longtemps après le début du marathon olympique, il n'y a pas eu de courses longue distance, comme le marathon, pour les femmes. Bien que quelques femmes, comme Stamata Revithi en 1896, aient couru la distance marathon, elles n'ont été incluses dans aucun résultat officiel. [31] [32] Marie-Louise Ledru a été crédité comme la première femme à terminer un marathon, en 1918. [33] [34] [35] Violet Piercy a été crédité comme la première femme à être officiellement chronométrée dans un marathon , en 1926. [31]

Arlene Pieper est devenue la première femme à terminer officiellement un marathon aux États-Unis lorsqu'elle a terminé le marathon de Pikes Peak à Manitou Springs, Colorado, en 1959. [36] [37] Kathrine Switzer a été la première femme à courir le marathon de Boston "officiellement "(avec un certain nombre), en 1967. [38] Cependant, l'entrée de Switzer, qui a été acceptée par un" oubli "dans le processus de sélection, était en" violation flagrante des règles "et elle a été traitée comme un intrus une fois le une erreur a été découverte. [39] Bobbi Gibb avait terminé la course de Boston officieusement l'année précédente (1966),[40] et a été reconnu plus tard par les organisateurs de la courseen tant que lauréate féminine pour cette année, ainsi qu'en 1967 et 1968 . [41]

Distance [ modifier ]

Distances du marathon olympique

AnDistance
(km)
Distance
(miles)
18964024,85
190040,2625.02
19044024,85
190641,8626.01
190842,19526,22
191240,224,98
192042,7526,56
À partir de 192442,19526,22

La longueur d'un marathon olympique n'était pas précisément fixée au début, mais les courses de marathon des premiers Jeux Olympiques étaient d'environ 40 kilomètres (25 mi), [42] à peu près la distance de Marathon à Athènes par la route plus longue et plus plate. La longueur exacte dépendait de l'itinéraire établi pour chaque site.

Jeux olympiques de 1908 [ modifier ]

Le Comité international olympique a convenu en 1907 que la distance du marathon olympique de Londres de 1908 serait d'environ 25 miles ou 40 kilomètres. Les organisateurs ont opté pour un parcours de 26 miles entre le départ du château de Windsor et l'entrée royale du White City Stadium , suivi d'un tour (586 mètres 2 pieds; 536 m) de la piste, se terminant devant la Royal Box. [43] [44] Le cours a été plus tard modifié pour utiliser une entrée différente au stade, suivie d'un tour partiel de 385 verges à la même finition.

La distance standard moderne de 42,195 kilomètres (26,219 mi) pour le marathon a été fixée par la Fédération internationale d'athlétisme amateur (IAAF) en mai 1921 [45] [46] [47] [48] directement à partir de la longueur utilisée aux Jeux olympiques d'été de 1908 en Londres.

IAAF et records du monde [ modifier ]

Samuel Wanjiru lève la main en reconnaissance de la foule alors qu'il court vers une médaille d'or au marathon olympique de 2008

Un parcours marathon officiel de l'IAAF fait 42,195 km (tolérance de 42 m seulement en excès). [49] Les officiels de course ajoutent un facteur de prévention de parcours court allant jusqu'à un mètre par kilomètre à leurs mesures pour réduire le risque d'erreur de mesure produisant une longueur inférieure à la distance minimale.

Pour les épreuves régies par les règles de l'IAAF, il est obligatoire que l'itinéraire soit balisé afin que tous les concurrents puissent voir la distance parcourue en kilomètres. [1] Les règles ne font aucune mention de l'utilisation des miles. L'IAAF ne reconnaîtra que les records du monde établis lors d'événements organisés selon les règles de l'IAAF. Pour les épreuves majeures, il est d'usage de publier les chronométrages des concurrents à mi-parcours et également aux intervalles de 5 km; les coureurs de marathon peuvent être crédités de records du monde pour des distances plus petites reconnues par l'IAAF (comme 20 km, 30 km, etc.) si ces records sont établis alors que le coureur court un marathon et termine le parcours du marathon. [50]

Marathon [ modifier ]

Marathon de Barcelone 2007

Chaque année, plus de 800 marathons sont organisés dans le monde. [51] Certains d'entre eux appartiennent à l' Association des Marathons Internationaux et des Courses à Distance (AIMS) qui s'est développée depuis sa fondation en 1982 pour embrasser plus de 300 événements membres dans 83 pays et territoires. [52] Les marathons de Berlin , Boston , Chicago , Londres , New York et Tokyo forment la série biennale World Marathon Majors , attribuant 500 000 $ annuellement aux meilleurs interprètes masculins et féminins de la série.

En 2006, les rédacteurs de Runner's World ont sélectionné un «Top 10 des marathons du monde», [53] dans lequel les marathons d' Amsterdam , Honolulu , Paris , Rotterdam et Stockholm ont été présentés avec les cinq événements originaux World Marathon Majors (à l'exception de Tokyo). Parmi les autres grands marathons notables, citons le marathon du Corps des Marines des États-Unis , Los Angeles et Rome . Le marathon de Boston est le plus ancien marathon annuel du monde, inspiré par le succès du marathon olympique de 1896 et organisé chaque année depuis 1897 pour célébrer la Journée des patriotes , une fête marquant le début de laRévolution américaine , liant ainsi délibérément la lutte athénienne et américaine pour la démocratie. [54] Le marathon annuel le plus ancien en Europe est le marathon de paix de Košice , tenu depuis 1924 à Košice , Slovaquie. Le marathon polytechnique historique a été interrompu en 1996. Le marathon classique d'Athènes trace le tracé du parcours olympique de 1896, commençant à Marathon sur la côte est de l'Attique, site de la bataille de Marathon de 490 avant JC, et se terminant au stade panathénaïque d' Athènes . [55]

Début du marathon de la ville d'Helsinki 2012

Le marathon du soleil de minuit se tient à Tromsø , en Norvège, à 70 degrés au nord . À l'aide de parcours non officiels et temporaires, mesurés par GPS, des courses de marathon se déroulent désormais au pôle Nord , en Antarctique et sur un terrain désertique. D'autres marathons insolites incluent le marathon de la Grande Muraille sur la Grande Muraille de Chine , le Big Five Marathon parmi la faune safari d'Afrique du Sud, le Grand Marathon tibétain  - un marathon dans une atmosphère de bouddhisme tibétain à une altitude de 3500 mètres (11500 pieds) et le marathon du cercle polairesur la calotte glaciaire permanente du Groenland .

Le marathon d'Istanbul est le seul marathon où les participants courent sur deux continents (Europe et Asie) au cours d'une seule épreuve. [c] Dans le Detroit Free Press Marathon , les participants traversent la frontière canado-américaine à deux reprises. [57] Le marathon international de Niagara Falls comprend un passage frontalier international, via le pont de la paix de Buffalo , New York, États-Unis à Fort Erie , Ontario, Canada. Dans le marathon des trois pays  [ de ] , les participants traversent l'Allemagne, la Suisse et l'Autriche. [58]

Le 20 mars 2018, un marathon en salle a eu lieu au manège militaire de New York. La piste de 200 m a vu un record du monde chez les femmes et les hommes. Lindsey Scherf (USA) a établi le record du monde féminin en salle avec 2:40:55. Malcolm Richards (USA) a gagné en 2:19:01 avec un record du monde masculin en salle. [59]

Division en fauteuil roulant [ modifier ]

Un pack de participants de la Division en fauteuil roulant au marathon de Boston 2009

De nombreux marathons comportent une division en fauteuil roulant. En règle générale, ceux de la division des courses en fauteuil roulant commencent leurs courses plus tôt que leurs homologues en cours d'exécution.

Le premier marathon en fauteuil roulant a eu lieu en 1974 à Toledo, Ohio, remporté par Bob Hall en 2:54. [60] [61] Hall a concouru dans le marathon de Boston de 1975 et a fini en 2:58, inaugurant l'introduction des divisions de fauteuil roulant dans le marathon de Boston. [62] [63] De 1977 la course a été déclarée le championnat national américain de fauteuil roulant. [64] Le marathon de Boston attribue 10 000 $ à l'athlète gagnant. [65] Ernst van Dyk a remporté dix fois la division en fauteuil roulant du marathon de Boston et détient le record du monde à 1:18:27, établi à Boston en 2004. [66] Jean Driscoll a gagné huit fois (sept consécutivement) et détient le monde féminin enregistrer à 1:34:22.[67]

Le marathon de New York a interdit les participants en fauteuil roulant en 1977, invoquant des problèmes de sécurité, mais a ensuite volontairement autorisé Bob Hall à participer après que la Division des droits de l'homme de l'État a ordonné au marathon de montrer la cause. [68] [69] La Division a statué en 1979 que le club de New York City Marathon et de New York Road Runners devait permettre aux athlètes en fauteuil roulant de concourir et l'a confirmé en appel en 1980, [70] mais la Cour suprême de l' État [ lequel? ] a statué en 1981 qu'une interdiction des coureurs en fauteuil roulant n'était pas discriminatoire car le marathon était historiquement une course à pied. [71] Cependant, en 1986, 14 athlètes en fauteuil roulant étaient en compétition, [72]et une division officielle de fauteuils roulants a été ajoutée au marathon en 2000. [65]

Parmi les personnes les plus rapides à terminer un marathon en fauteuil roulant, citons Thomas Geierpichler (Autriche) qui a remporté la médaille d'or au marathon masculin de la classe T52 (sans fonction des membres inférieurs) en 1 h 49 min 7 s à Pékin, en Chine, le 17 septembre 2008; et Heinz Frei (Suisse) qui a remporté le marathon masculin T54 (pour les coureurs souffrant de blessures à la moelle épinière) en 1 h 20 min et 14 s à Oita, Japon, le 31 octobre 1999. [73]

Statistiques [ modifier ]

Les records du monde et le meilleur du monde [ modifier ]

Les records du monde n'ont été officiellement reconnus par l' IAAF que le 1er janvier 2004; auparavant, les meilleurs temps pour le marathon étaient qualifiés de «meilleurs au monde». Les cours doivent être conformes aux normes de l' IAAF pour qu'un record soit reconnu. Cependant, les itinéraires de marathon varient encore considérablement en altitude, en parcours et en surface, ce qui rend les comparaisons exactes impossibles. En règle générale, les temps les plus rapides sont réalisés sur des parcours relativement plats près du niveau de la mer, dans de bonnes conditions météorologiques et avec l'aide de meneurs . [74]

Le record du monde actuel pour les hommes sur la distance est de 2 heures 1 minute et 39 secondes, établi au marathon de Berlin par Eliud Kipchoge du Kenya le 16 septembre 2018, [75] une amélioration de 1 minute 18 secondes par rapport au précédent record également établi au marathon de Berlin par Dennis Kipruto Kimetto , également du Kenya le 28 septembre 2014. [76] Le record du monde féminin a été établi par Brigid Kosgei du Kenya au marathon de Chicago le 13 octobre 2019, en 2 heures 14 minutes et 4 secondes qui a battu le record Paula Radcliffede Grande-Bretagne s'était établi plus de 16 ans plus tôt au marathon de Londres .

Top-25 marathoniens tout le temps [ modifier ]

Correct au 8 décembre 2020 . [77] [78]

De la saison Bests [ modifier ]

Le plus ancien marathonien [ modifier ]

Fauja Singh , alors âgée de 100 ans, a terminé le marathon du front de mer de Toronto , devenant ainsi la première centenaire à franchir officiellement cette distance. Singh, un citoyen britannique, a terminé la course le 16 octobre 2011 avec un temps de 8: 11: 05.9, faisant de lui le marathonien le plus âgé. [112] Parce que Singh ne pouvait pas produire un certificat de naissance de l'Inde coloniale rurale de 1911, le lieu de sa naissance, son âge n'a pas pu être vérifié et son dossier n'a pas été accepté par l'organe directeur officiel World Masters Athletics .

Johnny Kelley a couru son dernier marathon de Boston complet à l'âge documenté de 84 ans en 1992. Il avait auparavant remporté le marathon de Boston en 1935 et 1945 respectivement. Entre 1934 et 1950, Johnny a terminé dans les cinq premiers à 15 reprises, courant constamment dans les 2:30 et terminant à la deuxième place, un record à sept reprises à Boston. Incontournable à Boston depuis plus d'un demi-siècle, son 61e départ et sa 58e arrivée en 1992 à Boston sont un record qui tient toujours aujourd'hui.

Gladys Burrill, 92 ans, Prospect, Oregon, et résidente à temps partiel d'Hawaï, détenait auparavant le titre Guinness World Records de la personne la plus âgée à terminer un marathon avec sa performance de 9 heures 53 minutes au marathon d'Honolulu en 2010 . [113] [114] Les dossiers de l' Association des statisticiens des courses sur route , à cette époque, suggéraient cependant que Singh était globalement le marathonien le plus âgé, complétant le marathon de Londres 2004 à l'âge de 93 ans et 17 jours, et que Burrill était la marathonienne la plus âgée, ayant terminé le marathon d'Honolulu 2010 à l'âge de 92 ans et 19 jours. [115] L'âge de Singh a également été rapporté à 93 ans par d'autres sources. [116] [117]

En 2015, Harriette Thompson, 92 ans, de Charlotte, en Caroline du Nord, a terminé le marathon Rock 'n' Roll de San Diego en 7 heures 24 minutes 36 secondes, devenant ainsi la femme la plus âgée à terminer un marathon. [118] Alors que Gladys Burrill avait 92 ans et 19 jours lorsqu'elle a terminé son marathon record, Harriette Thompson avait 92 ans et 65 jours lorsqu'elle a terminé le sien. [118]

Le Canadien d'origine anglaise Ed Whitlock est le plus âgé à terminer un marathon en moins de 3 heures à 74 ans et en moins de 4 heures à 85 ans. [119] [120]

Plus jeune marathonienne [ modifier ]

Budhia Singh , un garçon d' Odisha , en Inde, a terminé son premier marathon à l'âge de cinq ans. Il s'est entraîné sous l'entraîneur Biranchi Das, qui a vu du potentiel en lui. En mai 2006, Budhia a été temporairement interdit de courir par les ministres de la protection de l'enfance, car sa vie pourrait être en danger. Son entraîneur a également été arrêté pour exploitation et cruauté envers un enfant et a ensuite été assassiné dans un incident sans rapport. Budhia est maintenant dans une académie des sports d'État. [121]

La plus jeune de moins de 4 heures est Mary Etta Boitano à 7 ans, 284 jours; moins de 3 heures Julie Mullin à 10 ans 180 jours; et moins de 2:50 Carrie Garritson à 11 ans 116 jours. [119]

Participation [ modifier ]

En 2016, Running USA a estimé qu'il y avait environ 507 600 marathoniens aux États-Unis, [122] tandis que d'autres sources ont rapporté plus de 550 000 finisseurs. [123] Le graphique ci-dessous de Running USA fournit les totaux estimés des Marathoniens des États-Unis remontant à 1976.

AnMarathon américain estimé

Total du finisseur

197625 000
1980143 000
1990224 000
1995293 000
2000353 000
2004386 000
2005395 000
2006410 000
2007412 000
2008425 000
2009467 000
2010507 000
2011518 000
2012487 000
2013541 000
2014550,600 (record)
2015509 000
2016507 600

Le marathon est devenu une obsession en Chine , avec 22 courses de marathon en 2011 passant à 400 en 2017. En 2015, 75 coureurs chinois ont participé au marathon de Boston et ce nombre est passé à 278 en 2017. [124]

Marathons multiples [ modifier ]

Alors que la course au marathon est devenue plus populaire, certains athlètes ont relevé des défis impliquant la course à pied d'une série de marathons.

Le 100 Marathon Club est destiné à fournir un point focal pour tous les coureurs, en particulier du Royaume-Uni ou d'Irlande, qui ont terminé 100 courses ou plus de distance marathon ou plus. Au moins 10 de ces événements doivent être des marathons routiers au Royaume-Uni ou en Irlande. [125] Le président du club, Roger Biggs, a couru plus de 700 marathons ou ultras. Brian Mills a terminé son 800e marathon le 17 septembre 2011.

Steve Edwards, membre du 100 Marathon Club, a établi le record du monde pour la course de 500 marathons avec le temps d'arrivée moyen le plus rapide de 3 heures 15 minutes, devenant en même temps le premier homme à courir 500 marathons avec un temps officiel inférieur à 3 heures. 30 minutes, le 11 novembre 2012 à Milton Keynes, en Angleterre. Les records ont mis 24 ans à atteindre. Edwards avait 49 ans à l'époque. [126]

Plus de 350 personnes ont complété un marathon dans chaque État des États-Unis plus Washington, DC et certains l'ont fait jusqu'à huit fois. [127] Beverly Paquin, une infirmière de 22 ans de l'Iowa, était la plus jeune femme à courir un marathon dans les 50 états en 2010. [128] Quelques semaines plus tard, toujours en 2010, Morgan Cummings (également 22) est devenue la plus jeune femme à terminer un marathon dans les 50 états et DC. [129] En 2004, Chuck Bryant de Miami, Floride, qui a perdu sa jambe droite sous le genou, est devenu le premier amputé à terminer ce circuit. [130]Bryant a complété un total de 59 marathons sur sa prothèse. Vingt-sept personnes ont couru un marathon sur chacun des sept continents et 31 personnes ont couru un marathon dans chacune des provinces canadiennes. En 1980, dans ce qui a été appelé le Marathon de l'espoir , Terry Fox , qui avait perdu une jambe à cause d'un cancer et a donc couru avec une jambe artificielle, a atteint 5373 kilomètres (3339 mi) de sa course de financement pancanadienne contre le cancer, maintenant une moyenne de plus de 37 kilomètres (23 mi), à proximité de la distance prévue du marathon, pour chacun des 143 jours consécutifs. [131]

Kevin Counihan (à droite), de l' Achilles Track Club , avec son guide, courant le marathon de Boston 2011. Il a complété son 150e marathon à Boston en avril 2014.

Le 25 septembre 2011, Patrick Finney de Grapevine, au Texas, est devenu la première personne atteinte de sclérose en plaques à terminer un marathon dans chaque état des États-Unis. En 2004, "la maladie l'avait empêché de marcher. Mais ne voulant pas endurer une vie d'infirmité, Finney a réussi à retrouver sa capacité d'équilibre sur deux pieds, à marcher - et finalement à courir - grâce à une thérapie de rééducation approfondie et de nouveaux médicaments. " [132]

En 2003, l'aventurier britannique Sir Ranulph Fiennes a complété sept marathons sur sept continents en sept jours. [133] Il a accompli cet exploit malgré une crise cardiaque et un double pontage cardiaque quatre mois auparavant. [134] Cet exploit a depuis été éclipsé par le coureur d' ultramarathon irlandais Richard Donovan qui en 2009 a complété sept marathons sur sept continents en moins de 132 heures (cinq jours et demi). [135] À partir du 1er février 2012, il a amélioré la situation en complétant le 7 sur 7 en moins de 120 heures ou en moins de cinq jours. [136] [137]

Le 30 novembre 2013, Larry Macon, 69 ans, a établi un record du monde Guinness du plus grand nombre de marathons courus en un an par l'homme en exécutant 238 marathons. Larry Macon a célébré son 1000e marathon en carrière au Cowtown Marathon à Fort. Worth le 24 février 2013. [138]

D'autres buts sont d'essayer de courir des marathons sur une série de week-ends consécutifs (Richard Worley sur 159 week-ends), [139] ou de courir le plus de marathons pendant une année particulière ou le plus dans une vie. Un pionnier dans la gestion de plusieurs marathons était Sy Mah de Toledo, Ohio, qui a couru 524 avant sa mort en 1988. [140] Au 30 juin 2007, Horst Preisler de l'Allemagne avait réussi 1214 marathons plus 347 ultramarathons, un total de 1561 événements à distance de marathon ou plus. [141] Sigrid Eichner, Christian Hottas et Hans-Joachim Meyer ont également tous complété plus de 1000 marathons chacun. [142] Norm Frank des États-Unis est crédité de 945 marathons. [143]

Christian Hottas est quant à lui le premier coureur à avoir complété 2000 marathons. Il a couru son 2000e au TUI Marathon de Hanovre le 5 mai 2013 avec un groupe de plus de 80 amis de 11 pays, dont 8 officiers des 100 Marathons Clubs du Royaume-Uni, d'Amérique du Nord, d'Allemagne, du Danemark, d'Autriche et d'Italie. [144] Hottas a terminé son 2500e marathon le 4 décembre 2016. [145]

En 2010, Stefaan Engels , un Belge, s'est mis à courir le marathon tous les jours de l'année. En raison d'une blessure au pied, il a dû recourir à un vélo à main vers la fin de janvier 2010. Cependant, le 5 février, il a été complètement rétabli et a décidé de remettre le compteur à zéro. [146] Le 30 mars, il a battu le record existant d'Akinori Kusuda, du Japon, qui a complété 52 marathons d'affilée en 2009. Le 5 février 2011, Engels avait couru 365 distances de marathon en autant de jours. [147] Ricardo Abad Martínez , d'Espagne, a couru plus tard 150 marathons en 150 jours consécutifs en 2009, [148] et par la suite 500 marathons d'affilée, d'octobre 2010 à février 2012. [149]

Certains coureurs concourent pour courir les mêmes marathons pendant les années les plus consécutives. Par exemple, Johnny Kelley a complété 58 marathons de Boston (il a participé à la course 61 fois). [150] [ référence circulaire ] [151] Actuellement, la plus longue séquence consécutive de finitions de marathon de Boston - 45 dans une rangée - est tenue par Bennett Beach, de Bethesda, Maryland. [152]

Médaillés olympiques [ modifier ]

Les hommes [ modifier ]

JeuxOrArgentBronze
1896 Athènes
détails
Spyridon Louis
 Grèce
Charilaos Vasilakos
 Grèce
Gyula Kellner
 Hongrie
1900 Paris
détails
Michel Théato
 France [153]
Émile Champion de
 France
Ernst Fast
 Suède
1904 St. Louis
détails
Thomas Hicks
 États-Unis
Albert Corey
 États-Unis [154]
Arthur Newton
 États-Unis
1908 détails de Londres
Johnny Hayes
 États-Unis
Charles Hefferon
 Afrique du Sud
Joseph Forshaw
 États-Unis
1912 Stockholm
détails
Ken McArthur
 Afrique du Sud
Christian Gitsham
 Afrique du Sud
Gaston Strobino
 États-Unis
1920 Anvers
détails
Hannes Kolehmainen
 Finlande
Jüri Lossmann
 Estonie
Valerio Arri
 Italie
1924 Paris
details
Albin Stenroos
 Finlande
Romeo Bertini
 Italie
Clarence DeMar
 États-Unis
1928 Amsterdam
détails
Boughera El Ouafi
 France
Manuel Plaza
 Chili
Martti Marttelin
 Finlande
1932 Los Angeles
détails
Juan Carlos Zabala
 Argentine
Sam Ferris
 Grande-Bretagne
Armas Toivonen
 Finlande
1936 Berlin
détails
Sohn Kee-chung
 Japon [155]
Ernest Harper
 Grande-Bretagne
Nan Shoryu
 Japon [155]
1948 Londres
détails
Delfo Cabrera
 Argentine
Tom Richards
 Grande-Bretagne
Étienne Gailly
 Belgique
1952 Helsinki
détails
Emil Zátopek
 Tchécoslovaquie
Reinaldo Gorno
 Argentine
Gustaf Jansson
 Suède
1956 Melbourne
détails
Alain Mimoun
 France
Franjo Mihalić
 Yougoslavie
Veikko Karvonen
 Finlande
1960 Rome
détails
Abebe Bikila
 Ethiopie
Rhadi Ben Abdesselam
 Maroc
Barry Magee
 Nouvelle-Zélande
1964 Tokyo
détails
Abebe Bikila
 Ethiopie
Basil Heatley
 Grande-Bretagne
Kokichi Tsuburaya
 Japon
1968 Mexico City
détails
Mamo Wolde
 Ethiopie
Kenji Kimihara
 Japon
Mike Ryan
 Nouvelle-Zélande
1972 Munich
détails
Frank Shorter
 États-Unis
Karel Lismont
 Belgique
Mamo Wolde
 Ethiopie
1976 Montréal
détails
Waldemar Cierpinski
 Allemagne de l'Est
Frank Shorter
 États-Unis
Karel Lismont
 Belgique
1980 Moscou
détails
Waldemar Cierpinski
 Allemagne de l'Est
Gerard Nijboer
 Pays-Bas
Union soviétique Satymkul Dzhumanazarov
 
1984 Los Angeles
détails
Carlos Lopes
 Portugal
John Treacy
 Irlande
Charlie Spedding
 Grande-Bretagne
1988 Séoul
détails
Gelindo Bordin
 Italie
Douglas Wakiihuri
 Kenya
Ahmed Salah
 Djibouti
1992 Barcelone
détails
Hwang Young-cho
 Corée du Sud
Koichi Morishita
 Japon
Stephan Freigang
 Allemagne
1996 Atlanta
détails
Josia Thugwane
 Afrique du Sud
Lee Bong-ju
 Corée du Sud
Erick Wainaina
 Kenya
2000 Sydney
détails
Gezahegne Abera
 Ethiopie
Erick Wainaina
 Kenya
Tesfaye Tola
 Ethiopie
2004 Athènes
détails
Stefano Baldini
 Italie
Mebrahtom Keflezighi
 États-Unis
Vanderlei de Lima
 Brésil
2008 Pékin
détails
Samuel Wanjiru
 Kenya
Jaouad Gharib
 Maroc
Tsegay Kebede
 Ethiopie
2012 Londres
détails
Stephen Kiprotich
 Ouganda
Abel Kirui
 Kenya
Wilson Kipsang Kiprotich
 Kenya
Détails de Rio de Janeiro 2016
Eliud Kipchoge
 Kenya
Feyisa Lelisa
 Ethiopie
Galen Rupp
 États-Unis

Les femmes [ modifier ]

JeuxOrArgentBronze
1984 Los Angeles
détails
Joan Benoit
 États-Unis
Grete Waitz
 Norvège
Rosa Mota
 Portugal
1988 Séoul
détails
Rosa Mota
 Portugal
Lisa Martin
 Australie
Katrin Dörre
 Allemagne de l'Est
1992 Barcelone
détails
Équipe unifiée de Valentina Yegorova
 
Yuko Arimori
 Japon
Lorraine Moller
 Nouvelle-Zélande
1996 Atlanta
détails
Fatuma Roba
 Ethiopie
Valentina Yegorova
 Russie
Yuko Arimori
 Japon
2000 Sydney
détails
Naoko Takahashi
 Japon
Lidia Șimon
 Roumanie
Joyce Chepchumba
 Kenya
2004 Athènes
détails
Mizuki Noguchi
 Japon
Catherine Ndereba
 Kenya
Deena Kastor
 États-Unis
2008 Pékin
détails
Constantina Tomescu
 Roumanie
Catherine Ndereba
 Kenya
Zhou Chunxiu
 Chine
2012 Londres
détails
Tiki Gelana
 Ethiopie
Priscah Jeptoo
 Kenya
Tatyana Petrova Arkhipova
 Russie
Détails de Rio de Janeiro 2016
Jemima Sumgong
 Kenya
Eunice Kirwa
 Bahreïn
Mare Dibaba
 Ethiopie

Médaillés Championnats du Monde [ modifier ]

Les hommes [ modifier ]

ChampionnatsOrArgentBronze
1983 Helsinki
détails
 Robert de Castella  ( AUS ) Kebede Balcha  ( ETH ) Waldemar Cierpinski  ( RDA )
1987 Rome
détails
 Douglas Wakiihuri  ( KEN ) Hussein Ahmed Salah  ( DJI ) Gelindo Bordin  ( ITA )
1991 Tokyo
détails
 Hiromi Taniguchi  ( JPN ) Hussein Ahmed Salah  ( DJI ) Steve Spence  ( États-Unis )
1993 Stuttgart
détails
 Mark Plaatjes  ( États-Unis ) Luketz Swartbooi  ( NAM ) Bert van Vlaanderen  ( NED )
1995 Détails de Göteborg
 Martín Fiz  ( ESP ) Dionicio Cerón  ( MEX ) Luíz Antônio dos Santos  ( BRA )
1997 Athènes
détails
 Abel Antón  ( ESP ) Martín Fiz  ( ESP ) Steve Moneghetti  ( AUS )
1999 Séville
détails
 Abel Antón  ( ESP ) Vincenzo Modica  ( ITA ) Nobuyuki Sato  ( JPN )
2001 Edmonton
détails
 Gezahegne Abera  ( ETH ) Simon Biwott  ( KEN ) Stefano Baldini  ( ITA )
2003 Saint-Denis
détails
 Jaouad Gharib  ( MAR ) Julio Rey  ( ESP ) Stefano Baldini  ( ITA )
2005 Helsinki
détails
 Jaouad Gharib  ( MAR ) Christopher Isengwe  ( TAN ) Tsuyoshi Ogata  ( JPN )
2007 Osaka
détails
 Luke Kibet  ( KEN ) Mubarak Hassan Shami  ( QAT ) Viktor Röthlin  ( SUI )
2009 Berlin
détails
 Abel Kirui  ( KEN ) Emmanuel Mutai  ( KEN ) Tsegaye Kebede  ( ETH )
Détails du Daegu 2011
 Abel Kirui  ( KEN ) Vincent Kipruto  ( KEN ) Feyisa Lilesa  ( ETH )
Détails de Moscou 2013
 Stephen Kiprotich  ( UGA ) Lelisa Desisa  ( ETH ) Tadese Tola  ( ETH )
Détails de Pékin 2015
 Ghirmay Ghebreslassie  ( ERI ) Yemane Tsegay  ( ETH ) Solomon Mutai  ( UGA )
Détails de Londres 2017
 Geoffrey Kirui  ( KEN ) Tamirat Tola  ( ETH ) Alphonce Simbu  ( TAN )
Détails de Doha 2019
 Lelisa Desisa  ( ETH ) Mosinet Geremew  ( ETH ) Amos Kipruto  ( KEN )

Les femmes [ modifier ]

ChampionnatsOrArgentBronze
1983 Helsinki
détails
 Grete Waitz  ( NOR ) Marianne Dickerson  ( États-Unis ) Raisa Smekhnova  ( URS )
1987 Rome
détails
 Rosa Mota  ( POR ) Zoya Ivanova  ( URS ) Jocelyne Villeton  ( FRA )
1991 Tokyo
détails
 Wanda Panfil  ( POL ) Sachiko Yamashita  ( JPN ) Katrin Dörre  ( GER )
1993 Stuttgart
détails
 Junko Asari  ( JPN ) Manuela Machado  ( POR ) Tomoe Abe  ( JPN )
1995 Détails de Göteborg
 Manuela Machado  ( POR ) Anuța Cătună  ( ROU ) Ornella Ferrara  ( ITA )
1997 Athènes
détails
 Hiromi Suzuki  ( JPN ) Manuela Machado  ( POR ) Lidia Slăvuțeanu  ( ROU )
1999 Séville
détails
 Jong Song-ok  ( PRK ) Ari Ichihashi  ( JPN ) Lidia Șimon  ( ROU )
2001 Edmonton
détails
 Lidia Șimon  ( ROU ) Reiko Tosa  ( JPN ) Svetlana Zakharova  ( RUS )
2003 Saint-Denis
détails
 Catherine Ndereba  ( KEN ) Mizuki Noguchi  ( JPN ) Masako Chiba  ( JPN )
2005 Helsinki
détails
 Paula Radcliffe  ( GBR ) Catherine Ndereba  ( KEN ) Constantina Diţă-Tomescu  ( ROU )
2007 Osaka
détails
 Catherine Ndereba  ( KEN ) Zhou Chunxiu  ( CHN ) Reiko Tosa  ( JPN )
2009 Berlin
détails
 Bai Xue  ( CHN ) Yoshimi Ozaki  ( JPN ) Aselefech Mergia  ( ETH )
Détails du Daegu 2011
 Edna Kiplagat  ( KEN ) Priscah Jeptoo  ( KEN ) Sharon Cherop  ( KEN )
Détails de Moscou 2013
 Edna Kiplagat  ( KEN ) Valeria Straneo  ( ITA ) Kayoko Fukushi  ( JPN )
Détails de Pékin 2015
 Mare Dibaba  ( ETH ) Helah Kiprop  ( KEN ) Eunice Kirwa  ( BHR )
Détails de Londres 2017
 Rose Chelimo  ( BHR ) Edna Kiplagat  ( KEN ) Amy Cragg  ( États-Unis )
Détails de Doha 2019
 Ruth Chepngetich  ( KEN ) Rose Chelimo  ( BHR ) Helalia Johannes  ( NAM )

Participation générale [ modifier ]

Début du Marathon de Stockholm 2009

La plupart des participants ne courent pas de marathon pour gagner. Le plus important pour la plupart des coureurs est leur temps de finition personnel et leur placement dans leur sexe et leur groupe d'âge spécifiques, bien que certains coureurs veulent juste terminer. Les stratégies pour terminer un marathon comprennent la course sur toute la distance [156] et une stratégie de course à pied. [3] En 2005, la durée moyenne du marathon aux États-Unis était de 4 heures 32 minutes 8 secondes pour les hommes, 5 heures 6 minutes 8 secondes pour les femmes. [157] En 2015, les temps médians du marathon des hommes et des femmes étaient respectivement de 4 heures 20 minutes 13 secondes et 4 heures 45 minutes 30 secondes. [158]

Un objectif pour lequel de nombreux coureurs visent est de briser certaines barrières horaires. Par exemple, les débutants récréatifs essaient souvent de courir le marathon en moins de quatre heures; les coureurs plus compétitifs peuvent tenter de terminer en moins de trois heures. [159] D'autres points de repère sont les temps de qualification pour les marathons majeurs. Le marathon de Boston , le plus ancien marathon des États-Unis, exige un temps de qualification pour tous les coureurs non professionnels. [160] Le marathon de New York nécessite également un temps de qualification pour une entrée garantie, à un rythme nettement plus rapide que celui de Boston. [161]

En règle générale, il y a un temps maximum autorisé d'environ six heures après lequel l'itinéraire du marathon est fermé, bien que certains marathons plus importants maintiennent le parcours ouvert beaucoup plus longtemps (huit heures ou plus). De nombreux marathons à travers le monde ont des délais dans lesquels tous les coureurs doivent avoir franchi la ligne d'arrivée. Toute personne plus lente que la limite sera prise en charge par un autobus balayeur. Dans de nombreux cas, les organisateurs du marathon sont tenus de rouvrir les routes au public afin que la circulation puisse revenir à la normale.

Avec la popularité croissante du marathon, de nombreux marathons à travers les États-Unis et dans le monde se remplissent plus rapidement que jamais. Lorsque le marathon de Boston a ouvert les inscriptions pour sa course de 2011, la capacité sur le terrain a été remplie en huit heures. [162]

Formation [ modifier ]

MoonWalk est un marathon caritatif nocturne visant à collecter des fonds pour la recherche sur le cancer du sein.

La longue course est un élément important de l'entraînement au marathon. [163] Les coureurs récréatifs essaient généralement d'atteindre un maximum d'environ 32 km (20 mi) dans leur course hebdomadaire la plus longue et un total d'environ 64 km (40 mi) par semaine lorsqu'ils s'entraînent pour le marathon, mais une grande variabilité existe dans la pratique et dans les recommandations. Les marathoniens plus expérimentés peuvent courir une plus longue distance pendant la semaine. Des distances d'entraînement hebdomadaires plus importantes peuvent offrir de meilleurs résultats en termes de distance et d'endurance, mais comportent également un plus grand risque de blessure à l'entraînement. [164] La plupart des coureurs de marathon d'élite masculins auront des kilométrages hebdomadaires de plus de 160 km (100 mi). [164]Il est recommandé aux débutants de la course à pied de se faire examiner par leur médecin, car certains signes avant-coureurs et facteurs de risque doivent être évalués avant d'entreprendre tout nouveau programme d'entraînement, en particulier l'entraînement au marathon. [165]

De nombreux programmes d'entraînement durent au minimum cinq ou six mois, avec une augmentation progressive de la course de fond et enfin, pour la récupération, une période de décroissance dans les une à trois semaines précédant la course. Pour les débutants souhaitant simplement terminer un marathon, un minimum de quatre mois de course à pied quatre jours par semaine est recommandé. [166] [167] De nombreux entraîneurs recommandent une augmentation hebdomadaire du kilométrage de pas plus de 10%. Il est également souvent conseillé de maintenir un programme de course constant pendant environ six semaines avant de commencer un programme d'entraînement marathon, pour permettre au corps de s'adapter aux nouveaux stress. [168] Le programme d'entraînement marathon lui-même supposerait une variation entre un entraînement difficile et un entraînement facile, avec une périodisation du plan général. [169]

Les programmes d'entraînement peuvent être trouvés sur les sites Web de Runner's World , [170] Hal Higdon , [156] Jeff Galloway , [3] et la Boston Athletic Association , [171] et dans de nombreuses autres sources publiées, y compris les sites Web de marathons spécifiques.

Le dernier long parcours de formation peut être entrepris jusqu'à deux semaines avant l'événement. De nombreux marathoniens "chargent également" (augmenter l'apport en glucides tout en maintenant l'apport calorique total constant) pendant la semaine précédant le marathon pour permettre à leur corps de stocker plus de glycogène .

Glycogène et « le mur » [ modifier ]

Les glucides qu'une personne mange sont convertis par le foie et les muscles en glycogène pour être stockés. Le glycogène brûle rapidement pour fournir une énergie rapide. Les coureurs peuvent stocker environ 8 MJ ou 2 000 kcal de glycogène dans leur corps, assez pour environ 30 km / 18 à 20 miles de course. De nombreux coureurs rapportent que courir devient nettement plus difficile à ce stade. [172] Lorsque le glycogène est bas, le corps doit alors obtenir de l'énergie en brûlant les graisses stockées, qui ne brûlent pas aussi facilement. Lorsque cela se produit, le coureur subira une fatigue dramatique et on dit qu'il " heurte le mur". Le but de l'entraînement pour le marathon, selon de nombreux entraîneurs, [173] est de maximiser la quantité limitée de glycogène disponible afin que la fatigue du" mur "ne soit pas aussi dramatique. Ceci est accompli en partie en utilisant un pourcentage plus élevé de l'énergie des graisses brûlées même pendant la phase précoce de la course, conservant ainsi le glycogène. [ citation nécessaire ]

Les « gels énergétiques » à base de glucides sont utilisés par les coureurs pour éviter ou réduire l'effet de «frapper le mur», car ils fournissent une énergie facile à digérer pendant la course. Les gels énergétiques contiennent généralement des quantités variables de sodium et de potassium et certains contiennent également de la caféine. Ils doivent être consommés avec une certaine quantité d'eau. Les recommandations sur la fréquence à laquelle prendre un gel énergétique pendant la course varient largement. [173]

Un coureur encouragé au point milliaire 25 du marathon de Boston

Les alternatives aux gels comprennent diverses formes de sucres concentrés et des aliments riches en glucides simples qui peuvent être digérés facilement. De nombreux coureurs expérimentent la consommation de suppléments énergétiques pendant les courses d'entraînement pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour eux. La consommation de nourriture pendant la course rend parfois le coureur malade. Il est conseillé aux coureurs de ne pas ingérer de nouveaux aliments ou médicaments juste avant ou pendant une course. [173] Il est également important de s'abstenir de prendre l'un des anti-inflammatoires non stéroïdiens de la classe des analgésiques ( AINS , par exemple, l' aspirine , l' ibuprofène , le naproxène), car ces médicaments peuvent modifier la façon dont les reins régulent leur circulation sanguine et peuvent entraîner de graves problèmes rénaux, en particulier dans les cas de déshydratation modérée à sévère. Les AINS bloquent la voie de l'enzyme COX-2 pour empêcher la production de prostaglandines. Ces prostaglandines peuvent agir comme des facteurs d'inflammation dans tout le corps, mais elles jouent également un rôle crucial dans le maintien de la rétention d'eau. Chez moins de 5% de la population totale qui prend des AINS, les individus peuvent être plus négativement sensibles à l'inhibition de la synthèse rénale des prostaglandines. [174]

Température [ modifier ]

Une étude de la performance de 1,8 million de participants aux marathons de Berlin, Londres, Paris, Boston, Chicago et New York au cours des années 2001 à 2010 a révélé que les coureurs enregistraient leurs temps les plus rapides lorsque la température avoisinait 6 ° C (43 ° C). F), chaque augmentation de 10 ° C (18 ° F) entraînant une réduction de 1,5% de la vitesse. [175] [176] Une étude de juillet 2020 a révélé que les températures croissantes affectaient davantage les performances des coureurs plus rapides que les plus lents. [177]

Après un marathon [ modifier ]

La participation au marathon peut entraîner divers problèmes médicaux, musculo - squelettiques et dermatologiques . [178] La douleur musculaire d'apparition retardée (DOMS) est une condition courante affectant les coureurs pendant la première semaine suivant un marathon. [179] Différents types d'exercices ou de massages légers ont été recommandés pour soulager la douleur secondaire aux DOMS. [179] Les problèmes dermatologiques incluent fréquemment " le mamelon du jogger ", " l'orteil du jogger " et les ampoules . [180]

Le système immunitaire serait supprimé pendant une courte période. [181] Des modifications de la chimie du sang peuvent amener les médecins à diagnostiquer à tort un dysfonctionnement cardiaque. [182]

Après de longues courses d'entraînement et le marathon lui-même, il est généralement recommandé de consommer des glucides pour remplacer les réserves de glycogène et des protéines pour favoriser la récupération musculaire. De plus, tremper la moitié inférieure du corps pendant environ 20 minutes dans de l'eau froide ou glacée peut forcer le sang à traverser les muscles des jambes pour accélérer la récupération. [183]

Risques pour la santé [ modifier ]

La course au marathon comporte divers risques pour la santé, bien que ceux-ci puissent être atténués avec une préparation et des soins. [184] L' entraînement et les courses elles-mêmes peuvent mettre les coureurs sous tension. Bien que très rare, même la mort est une possibilité pendant une course.

Les risques mineurs courants pour la santé comprennent les ampoules , la tendinite , la fatigue , l' entorse du genou ou de la cheville , la déshydratation ( déséquilibre électrolytique ) et d'autres conditions. Beaucoup sont classés comme des blessures de surutilisation.

Santé cardiaque [ modifier ]

Officiers patrouillant un parcours marathon en Ukraine

En 2016, une revue médicale systématique a révélé que le risque de mort cardiaque subite pendant ou immédiatement après un marathon était compris entre 0,6 et 1,9 décès pour 100000 participants, variant selon les études spécifiques et les méthodes utilisées, sans tenir compte de l'âge ou du sexe. [185] Puisque le risque est faible, les programmes de dépistage cardiaque pour les marathons sont rares. Cependant, cette revue n'était pas une tentative d'évaluer l'impact global sur la santé cardiaque du marathon.

Une étude de 2006 sur des participants non élites au marathon de Boston a testé les coureurs pour certaines protéines qui indiquent des lésions cardiaques ou un dysfonctionnement (voir Troponine ) et leur a donné des échocardiogrammes , avant et après le marathon. L'étude a révélé que, dans cet échantillon de 60 personnes, les coureurs qui avaient parcouru en moyenne moins de 56 km (35 mi) d'entraînement hebdomadaire au cours des 4 mois précédant la course étaient plus susceptibles de présenter des lésions cardiaques ou un dysfonctionnement, tandis que les coureurs qui l'avaient fait plus de 72 km (45 mi) d'entraînement hebdomadaire ont montré peu ou pas de problèmes cardiaques. [186]

Selon une étude canadienne présentée en 2010, courir un marathon peut temporairement entraîner une diminution de la fonction de plus de la moitié des segments musculaires de la chambre de pompage principale du cœur, mais les segments voisins sont généralement en mesure de compenser. Le rétablissement complet est atteint dans les trois mois. Plus le coureur est en forme, moins l'effet est important. Les coureurs avec une fonction du ventricule gauche diminuée avaient une distance d'entraînement hebdomadaire maximale moyenne de 55,1 km (34,2 mi), tandis que ceux qui ne faisaient pas en moyenne 69,1 km (42,9 mi). Le marathon s'est déroulé à 35 ° C (95 ° F). Selon l'un des chercheurs: "L'exercice régulier réduit le risque cardiovasculaire par un facteur de deux ou trois à long terme, mais pendant que nous faisons de l'exercice vigoureux comme le marathon, notre risque cardiaque augmente de sept." [187] [188]

Hydratation [ modifier ]

Un bénévole distribue des liquides à un marathon

La surconsommation est la préoccupation la plus importante associée à la consommation d'eau pendant les marathons. Boire des quantités excessives de liquide pendant une course peut entraîner une dilution du sodium dans le sang, une condition appelée hyponatrémie associée à l'exercice , qui peut entraîner des vomissements, des convulsions, le coma et même la mort. [189] Le Dr Lewis G. Maharam, directeur médical du marathon de New York, a déclaré en 2005: "Aucun cas de déshydratation causant la mort n'a été signalé dans l'histoire de la course à pied dans le monde, mais il y a de nombreux cas de hyponatrémie. " [190]

Par exemple, la D Cynthia Lucero est décédée à l'âge de 28 ans alors qu'elle participait au marathon de Boston en 2002 . C'était le deuxième marathon de Lucero. [191] Au mile 22, Lucero s'est plaint de se sentir «déshydraté et en jambes de caoutchouc». [192] Elle vacilla bientôt et s'effondra au sol et était inconsciente au moment où les ambulanciers la rejoignirent. Lucero a été admis à l'hôpital Brigham and Women's et est décédé deux jours plus tard. [193]

Il a été déterminé que la cause du décès de Lucero était une encéphalopathie hyponatrémique , une affection qui provoque un gonflement du cerveau en raison d'un déséquilibre du sodium dans le sang appelé hyponatrémie associée à l' exercice (EAH). Alors que l'EAH est parfois appelée « intoxication à l'eau », Lucero a bu de grandes quantités de Gatorade pendant la course, [194] [195] démontrant que les coureurs qui consomment des boissons pour sportifs contenant du sodium en excès de soif peuvent encore développer de l'EAH. [194] [196] Parce que l'hyponatrémie est causée par une rétention d'eau excessive et pas seulement par une perte de sodium, la consommation de boissons pour sportifs ou d'aliments salés peut ne pas prévenir l'hyponatrémie. [197]

Les femmes sont plus sujettes à l'hyponatrémie que les hommes. Une étude publiée dans le New England Journal of Medicine a révélé que 13% des coureurs ayant terminé le marathon de Boston de 2002 souffraient d'hyponatrémie. [198]

L'apport hydrique doit être ajusté individuellement car des facteurs tels que le poids corporel, le sexe, le climat, le rythme, la forme physique ( VO 2 max ) et le taux de sudation ne sont que quelques variables qui modifient les besoins en liquides entre les personnes et les races. L'International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) conseille aux coureurs de boire une boisson pour sportifs qui contient des glucides et des électrolytes au lieu de l'eau ordinaire et que les coureurs devraient «boire jusqu'à soif» au lieu de se sentir obligés de boire à chaque station de liquide. [199] L'exposition à la chaleur entraîne une diminution de la soif et la soif peut ne pas être une incitation suffisante à boire dans de nombreuses situations. [200]L'IMMDA et le HSL Harpur Hill recommandent de boire fréquemment des liquides en petits volumes à un débit approximatif compris entre 100 et 250 ml (3,4 et 8,5 US fl oz) toutes les 15 minutes. [200] [199] Un patient souffrant d'hyponatrémie peut recevoir un petit volume d'une solution saline concentrée par voie intraveineuse pour augmenter les concentrations de sodium dans le sang. Certains coureurs se pèsent avant de courir et écrivent les résultats sur leur dossard. En cas de problème, les secouristes peuvent utiliser les informations de poids pour savoir si le patient a consommé trop d'eau.

La température corporelle [ modifier ]

Le coup de chaleur à l' effort est une situation d'urgence dans laquelle la thermorégulation échoue et la température corporelle augmente dangereusement au-dessus de 104 ° F (40 ° C). Cela devient un plus grand risque par temps chaud et humide, même pour les individus jeunes et en forme. Le traitement nécessite un refroidissement physique rapide du corps. [201]

La participation de la Charité [ modifier ]

Certains organismes de bienfaisance cherchent à s'associer à diverses races. Certains organisateurs de marathon réservent une partie de leurs créneaux d'entrée limités à des organisations caritatives pour les vendre aux membres en échange de dons. Les coureurs ont la possibilité de s'inscrire pour participer à des courses particulières, en particulier lorsque les inscriptions au marathon ne sont plus disponibles pour le grand public. [ citation nécessaire ]

Dans certains cas, les organismes de bienfaisance organisent leur propre marathon en tant que collecte de fonds, gagnant des fonds via les frais d'inscription ou par le biais de parrainages.

Culture [ modifier ]

Marathon de vitesse

En Europe, le marathon de vitesse est un événement de 24 heures organisé par TISPOL . Le but de l'événement est de faire réfléchir les gens aux vitesses qu'ils choisissent; des vitesses à la fois légales et adaptées aux conditions. Cela devrait réduire le risque et éviter les blessures. [202] 2 463 622 vitesses de véhicules ont été contrôlées en 2016, sur 12 706 points de contrôle dans 22 pays [203]  · [204] En 2018, 3,2 millions de véhicules ont été contrôlés, avec 257 397 infractions (8%). [202]

Marathon de Mars Rover
Traversée d'Opportunity en 2015 à l'approche de la vallée de Marathon et distance parcourue par un marathon traditionnel (environ 42 kilomètres (26 mi))

En 2015, le rover Mars Opportunity a atteint la distance d'un marathon depuis son point de départ sur Mars, et la vallée où il a atteint cette distance s'appelait Marathon Valley, qui a ensuite été explorée.

Voir aussi [ modifier ]

Registres

  • Progression du record du monde de marathon
  • Records nationaux au marathon

Listes

  • Liste des courses marathon
  • Liste des marathoniens
  • Liste des champions nationaux de marathon (hommes)
  • Liste des marathoniens non professionnels

Courses liées

  • Ekiden (relais marathon)
  • Semi marathon
  • Ultramarathon

Autres courses d'endurance

  • Triathlon Ironman
  • Marathon de montagne
  • Course de plusieurs jours
  • Marathon de ski

Organisations

  • 100 Marathon Club
  • Club de marathon des 50 États

Races notables

  • Défi Ineos 1:59
  • Marathon homme contre cheval
  • Marathons aux Jeux paralympiques

Autres sujets connexes

  • Pacemaker (en marche)
  • Physiologie des marathons

Notes [ modifier ]

  1. ^ En grec moderne, l'événement sportif est appelé Marathonios Dromos ( Μαραθώνιος Δρόμος ) ou simplement Marathonios .
  2. ^ Cette date est spécifiée comme le 10 mars dans certaines sources car la Grèce utilisait le calendrier julien à l'époque.
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Liens externes [ modifier ]

  • Liste IAAF des records de marathon en XML